Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
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90.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 January 2020:
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3463 kcal
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Fat: 159.35g | Prot: 201.01g | Carbs: 273.11g.
Breakfast: Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Banana, Eurospin Mirtilli Rossi. Lunch: Carne di Maiale, Conad Riso Basmati. Dinner: Schär Piadina, Salmone Norvegese Affumicato, Fior di Natura Burger di Soia, Fior di Natura Burger Vegetariano alle Verdure, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Snacks/Other: Peroni Birra Nastro Azzurro, Myprotein Impact Whey Protein, Coop Avocado , Scotti Gallette di Riso, Kölln Haferflocken, Noci, Stuffer Active Yogurt da Bere Mirtilli, Land Yogurt Greco senza Lattosio. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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zero88zero's Weight History
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