Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
94.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1509 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 79.77g | Carbs: 133.74g.
Breakfast: Мёд, Кофе (Растворимое), Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Меридиан Икра Лососевая, Viola Сыр Плавленый, Помидоры Черри, Овсяноблин. Lunch: Хлеб Дарницкий, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Пятерочка Курица. Dinner: Хлеб Дарницкий, Кофе с Сахаром, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры Черри. Snacks/Other: Магнит Сыр Эдам 50%, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaTver69's Weight History
|