Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1252 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 51.73g | Carbs: 138.49g.
Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Лента Багет Французский, Жареное Яйцо, Красные Помидоры. Dinner: Ремит Kabanos Chicken, Пицца Суши Вок Токио Темпура Ролл, Тануки Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Сливочное Масло, Лента Багет Французский, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happyheart1989's Weight History
|