Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 66.84g | Prot: 94.73g | Carbs: 72.33g.
Breakfast: Икра Красная, Мария Печенье, Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Lunch: Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дормидондовна's Weight History
|