Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
81.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
2359 kcal
|
Fat: 133.43g | Prot: 137.98g | Carbs: 152.71g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Творожное Желе. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Дикси Перец Печеный, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Вареное Яйцо, Свинина, Сало. Dinner: Курица Вареная, Сырники Домашние, Рыба в Кляре, Творожное Желе, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сухие Смешанные Жареные Орехи (с Арахисом, с Солью), Сыр Бри, Сыр Камамбер, Смешанные Орехи, Вьетконг Сушёные Бананы, Адреналин Раш Энергетик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мая Майская❤️'s Weight History
|