Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1579 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 79.17g | Carbs: 139.69g.
Breakfast: Городецкий Молоко Топлёное, Якобс Кофе Растворимый, Ашан Конфитюр Черника, Творог 18%, Овсяноблин. Lunch: Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Гороховый Суп. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%, Верес Икра Баклажанная, Стейк из Свинины или Котлета, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|