Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1025 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 76.38g | Carbs: 88.21g.
Breakfast: Kinder Chocolate , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Летний Луг Кефир 1%, Красная Цена Сливки 10%, Елея Масло Льняное Нерафинированное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Dinner: ПП шарлотка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лариса Евгеньевна Мирончева's Weight History
|