Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1499 kcal
|
Fat: 81.93g | Prot: 72.32g | Carbs: 117.83g.
Breakfast: Агуша Пюре Яблоко-Морковь-Абрикос, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Рижский Хлеб 100% Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки, Жареное Яйцо, Мистраль Каша 5 Злаков, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Замороженная Вишня, Паштет из Куриной Печени. Lunch: Помидоры Черри, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Зеленый Лук, Красная Цена Томатный Сок, Брынза, Ложкарев Котлеты из Индейки. Dinner: Брынза, Помидоры Черри, 5 Морей Горбуша Натуральная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
Здравствуйте. Приглашаю вас в бесплатный чат ПП🔥. Научим, подскажем, доведём до результата 👍👍👍
03 Feb 20 by member: ibrashka.tat
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia_bahl's Weight History
|