Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1820 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 80.58g | Carbs: 259.44g.
Breakfast: Маракуйя, Мандарины, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан, Nestle Хлопья Фитнес. Lunch: Воккер Гедза с Креветкой , Картофельный Суп, Кукуруза Вареная. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Soba Гречневая Лапша. Snacks/Other: Nestle Хлопья Фитнес, Вкуснотеево Творог 0,5%, Салат Овощной с Маслом, Bite Батончик Иммунитет, Ореховый Рай Миндаль, Сыр Гауда, Капучино (Обезжиренное), Капучино. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|