Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
96.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 33.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1543 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 117.00g | Carbs: 114.73g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Обычные Блины, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Тильзитер, Индейка с Грибами, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка с Грибами. Snacks/Other: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Обычные Блины, Зеленое Яблоко, Творог 9%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sunny_olga's Weight History
|