Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1373 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 124.95g | Carbs: 59.27g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, 5Океан Кольца Кальмара Сушёные с Ароматом Копчености, ВкусВилл Тортилья Ржано-Пшеничная, ВкусВилл Говядина Сыровяленая, ВкусВилл Горбуша Горячего Копчения, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Капуста, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Каша Льняная, ВкусВилл Каша Молочная Рисовая с Курагой. Snacks/Other: Captain Morgan Ром Spiced Gold. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekasinitsyna's Weight History
|