Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
93.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1129 kcal
|
Fat: 27.46g | Prot: 83.75g | Carbs: 136.66g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Брест Литовск Сливочное Масло, Александра Каша Пшенная . Lunch: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Ашан Помидор, Куриная Грудка с Луком и Сливками, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Куриная Грудка с Луком и Сливками. Snacks/Other: Хлебный Дом Сушки с Маком, Перекресток Помело, Овсяные Коржики С 5% Творогом, Целым Яйцом И Яблоками, Овсяные Коржики С 5% Творогом, Целым Яйцом И Яблоками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Лейла Мисюра's Weight History
|