Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
64.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1673 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 65.23g | Carbs: 209.19g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Nordic Отруби Овсяные, Наша Маша Молоко для Детей 2,5%, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе Эспрессо. Lunch: Смак Хлеб для Тостов, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша, Куриный Бульон, Куриная Грудка, Виктория Плов Вегетарианский. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький, Виктория Плов Вегетарианский. Snacks/Other: Кофе Эспрессо, Сахар, Каждый День Чернослив Сушеный, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|