Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1212 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 68.07g | Carbs: 110.43g.
Breakfast: Магнит Икра Минтая Соленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Epica Йогурт Фисташки Crispy, Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Белебеевский Сыр Российский, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Авокадо Авокадо, Лента Горбуша Натуральная Консервы. Dinner: Bonduelle Горох, Капуста, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innysik)'s Weight History
|