Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1037 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 44.82g | Carbs: 83.78g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 9%. Dinner: Perva Паштет Печёночный с Гусиной Печенью, Хлеб Черный. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Имунеле Гранат, Победа Конфета Мишки в Лесу, Яшкино Крокант с Миндалем. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяМех's Weight History
|