Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1531 kcal
|
Fat: 81.97g | Prot: 56.44g | Carbs: 147.38g.
Breakfast: Гречка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло. Lunch: Бургер Кинг Чизбургер, Бургер Кинг Картофель Фри. Dinner: Теремок Блинчик с Ветчиной и Сыром , Теремок Чипы Блинные, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Snacks/Other: Добрый Сок Томатный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|