Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
46.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
574 kcal
|
Fat: 19.12g | Prot: 47.39g | Carbs: 56.09g.
Breakfast: Помидоры Черри, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк Телятины. Dinner: Кофе с Молоком, Emmi Le Gruyere. Snacks/Other: Красные Яблоки, Ананас Сушеный, Кофе с Молоком, Перекресток Капуста Брюссельская, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, St. Dalfour Вишневый Джем. more...
|
|
1148 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 6 minutes, Sleeping - 6 hours and 54 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катейка79's Weight History
|