Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 101.51g | Carbs: 159.54g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Икра Красная. Lunch: Molli Йогурт Персик-Маракуйя, Белебеевский Сыр Belster, Дымов Ветчина для Завтрака, Владхлеб Булочка с Отрубями. Dinner: Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки, Царский Десерт Сахарный Рожок, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Владхлеб Хлеб Немецкий Домашний, Корюшка Жареная. Snacks/Other: Яблоко, Корюшка Жареная, Ананас. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|