Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2020:
|
1761 kcal
|
Fat: 113.54g | Prot: 108.44g | Carbs: 75.22g.
Breakfast: Egg, Ideal Масло Оливковое, Лента Сыр Belfor, Экомилк Масло Сливочное с Кристаллами Соли, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Lunch: Hortex Фасоль Стручковая, Акашево Бедро Куриное. Dinner: Лента Сыр Belfor, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Snacks/Other: Магнит Хурма, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Apple, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_KoKoKo's Weight History
|