Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
88.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
3073 kcal
|
Fat: 224.22g | Prot: 61.64g | Carbs: 211.07g.
Breakfast: Вода с Лимоном. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Блинный, Фундук Фундук, Суп из Свинины, Сало. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Слобода Майонез, Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью, Вода, Чай, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Блинный, Яшкино Пряники Шоколадные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|