Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
902 kcal
|
Fat: 20.97g | Prot: 68.26g | Carbs: 117.51g.
Breakfast: Bio Баланс Антиголод Тыква-Банан, Помело, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Vici Креветки Очищенные в Рассоле, Пекинская Капуста, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зернах. Dinner: Помело, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Просто Грибы Шампиньоны Резаные. Snacks/Other: Лента Квашеная Капуста, Ашан Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|