Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
646 kcal
|
Fat: 11.65g | Prot: 23.03g | Carbs: 113.92g.
Breakfast: 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Магнит Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сладкий Снег Маршмеллоу, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш со Сливками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|