Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1385 kcal
|
Fat: 78.02g | Prot: 59.62g | Carbs: 129.87g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский. Lunch: Лента Свинина Шея, Картофель Отварной, Гречка Отварная. Dinner: Яйцо, Гречка Вареная, Ашан Сыр Король Артур 50%, Перепелиное Яйцо, Хлеб Бородинский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Weight History
|