|
Новогодние праздники сидят на боках :((
|
64.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1004 kcal
|
Fat: 27.59g | Prot: 38.55g | Carbs: 165.48g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Яблоко, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Изюм, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka1976.ii's Weight History
|