Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1361 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 87.83g | Carbs: 128.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Lunch: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлеб с Отрубями, Уха из Семги, Уха из Семги. Dinner: Мармелад, Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenarozkova70722's Weight History
|