Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
50 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
979 kcal
|
Fat: 32.74g | Prot: 82.97g | Carbs: 91.77g.
Breakfast: Груши, Кокосовая Стружка, Гарнец Кукурузная Мука, Киви, Мёд, Грецкие Орехи, Мацони Мацони, Сметана 15%, Яйцо, Семечки, Овсяные Хлопья. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Кабачок, Сыр Гауда, Киноа. Dinner: Кукуруза Вареная, Сыр Гауда, Куриное Филе, Кабачок. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nare Fit's Weight History
|