Екатерина Красина's Journal, 21 Jan 20

Екатерина Красина's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020

68.7 kg Lost so far: 3.3 kg. Still to go: 16.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 21 January 2020:

1003 kcal

Fat: 23.58g | Prot: 42.70g | Carbs: 147.03g. Breakfast: Ашан Банан, Сокол Зефир «Жизель» с Фруктовой Начинкой с Ароматом Малины. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Печень, Лук. Dinner: Капуста Тушеная с Грибами, Каждый День Котлеты Домашние . Snacks/Other: Ашан Мандарин. more...

2264 kcal

Exercise: Elliptical - 20 minutes, Treadmill - 51 minutes, Resting - 13 hours and 49 minutes, Sleeping - 9 hours. more...

Losing 23.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Екатерина Красина's Weight History

View Complete History

Екатерина Красина's Journal, 21 Jan 20

Submit a Comment

Екатерина Красина's Weight History