Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1221 kcal
|
Fat: 62.40g | Prot: 52.51g | Carbs: 112.98g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Lunch: O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем, Sen Soy Кисло-Сладкий Соус для Приготовления, Сибирская Коллекция Пельмени Халяль. Dinner: Такеши Поке из Креветок. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasha_winner's Weight History
|