Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1722 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 137.59g | Carbs: 164.99g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста Кремовая, Сырники с грушей. Lunch: Fish House Форель Слабосоленая, Красная Икра Пельмени Сахалинские из Кеты. Dinner: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински. Snacks/Other: Сырники с грушей, Зерница Баранки Сдобные. more...
|
|
1812 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|