Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
94.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1730 kcal
|
Fat: 82.21g | Prot: 73.26g | Carbs: 172.04g.
Breakfast: Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичница, Меридиан Икра Лососевая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Кофе с Сахаром. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Dinner: Хлеб Дарницкий, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане, Виктория Горбуша в Сырном Кляре. Snacks/Other: Банан, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KaterinaTver69's Weight History
|