Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
91.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1351 kcal
|
Fat: 80.37g | Prot: 81.20g | Carbs: 73.40g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. Lunch: ВкусВилл Салат с Фасолью и Тыквой, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Other: Фишка Сухарики со Вкусом Сыра, Атрус Хлеб Дарницкий, Лента Зразы Картофельные с Грибами. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовочка's Weight History
|