Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1142 kcal
|
Fat: 40.29g | Prot: 62.97g | Carbs: 139.52g.
Breakfast: Весела Корівка Сыр Плавленный Дружба, Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, Добров Колбаса из Говядины, Сыр Эдам, Хлебец. Dinner: Гранат, Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dia8629132's Weight History
|