Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
107.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 107.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
2263 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 145.94g | Carbs: 244.16g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Schogetten Шоколад Trilogia Noisettes. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Dinner: ВкусВилл Арахисовая Паста, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Яблоко, Клементины, Лукум. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|