Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
807 kcal
|
Fat: 30.74g | Prot: 45.00g | Carbs: 88.99g.
Breakfast: Каравай Хлеб Столовый, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Бургер Кинг Капучино , Замороженная Вишня, Сметана , Prodgreen Блинчики со Шпинатом и Рикоттой. Lunch: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Каравай Хлеб Черный Столовый, Паштет из Куриной Печени, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Prodgreen Блинчики со Шпинатом и Рикоттой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|