Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1143 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 68.85g | Carbs: 80.92g.
Breakfast: Laime Сыр Пармезан 40%, Олива Факел Нерка Ломтики, Черемушки Хлеб Столичный в Нарезку. Lunch: Pergale Трюфели, Хайнц Соус Сладкий Чили, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины, Мираторг Медальоны из Свинины Tender Pork. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|