Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
66.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
805 kcal
|
Fat: 28.50g | Prot: 45.23g | Carbs: 93.49g.
Breakfast: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Lunch: Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Шарлиз Пастила, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксю Куз@'s Weight History
|