Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
60 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1466 kcal
|
Fat: 78.71g | Prot: 82.13g | Carbs: 106.91g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Живое Питание Батончик Сникерс с Соленой Карамелью и Арахисом, Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Котлета в духовке под сыром, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Батон, Мексиканская Смесь. Dinner: Фармленд Кислородный Коктейль, Мандарины, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Деревенское Молочко Сыр Рикотта. Snacks/Other: Зеленый Чай, FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Треугольник с колбасой и сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SanduOlga's Weight History
|