Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2020
|
88 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2020:
|
1644 kcal
|
Fat: 64.01g | Prot: 89.84g | Carbs: 180.23g.
Breakfast: Икра Красная, Тарталетка, Валеолог Торт Бомонд. Lunch: Мандарин, Виктория Палтус Жареный, Картофель Отварной. Dinner: Груша, Океан ТРК Кета Холодного Копчения, Владхлеб Хлеб Пять Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Запеченные или Жареные Гребешки, Белебеевский Сыр Belster. Snacks/Other: Приморский Кондитер Цитрусовые Мармеладки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|