Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
967 kcal
|
Fat: 30.39g | Prot: 77.44g | Carbs: 96.04g.
Breakfast: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксю Куз@'s Weight History
|