Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
88.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
2513 kcal
|
Fat: 147.52g | Prot: 85.89g | Carbs: 204.62g.
Breakfast: Хурма, ВкусВилл Халва Арахисово-Кокосовая на Фруктозе, Чай, Фундук Фундук. Lunch: Суп из Свинины, Фундук Фундук. Dinner: Сало, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Сгущенка, Сырники, Шоколадница Какао. Snacks/Other: Яшкино Пряники Шоколадные, Вода, Фундук Фундук, Вода. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|