Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1370 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 54.79g | Carbs: 194.34g.
Breakfast: На Вишневой Сметанник, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, SPAR Каша Геркулесовая. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Мария Печенье Затяжное, Зефир, Коркунов Конфета, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|