Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1504 kcal
|
Fat: 57.10g | Prot: 109.39g | Carbs: 141.85g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яйцо, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Grovo Белок Яичный, Авокадо Авокадо, Delicato Кокосовое Масло, Now Foods Omega-3. Lunch: RED Шоколад Red Delight Тёмный с Апельсином и Миндалём, Кормилица Кукуруза Сахарная в Зернах, Кролик Тушеный, Огурец (с Кожурой), Магнит Грейпфрут. Dinner: Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Магнит Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Chikalab Chikapie Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasha86's Weight History
|