Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
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61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2020:
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1755 kcal
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Fat: 50.11g | Prot: 130.68g | Carbs: 203.24g.
Breakfast: Mela, Micellar Casein Caseine Micellari, Simply Sunny Albicocche Secche , Zymil Latte Alta Digeribilità . Lunch: Gran Mare Filetto di Nasello Surgelato, Zucchine Bollite, Cirio Olio Extravergine di Oliva Classico, Succo di Limone, Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia). Dinner: Penny Market Pane di Grano Duro, Cirio Olio Extravergine di Oliva Classico, Finocchio Crudo, Broccoletti, Nursia Bocconcini di Petto di Tacchino , Consilia Cuori di Iceberg. Snacks/Other: Mela Verde. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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