Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1862 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 82.97g | Carbs: 230.15g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фабрика Качества Ветчина Краковская. Lunch: Шоколад, Чай с Сахаром, Хайнц Кетчуп Томатный, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Кофе с Сахаром, Братья Караваевы Сырники Диетические . Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pro.elena's Weight History
|