Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
78 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1285 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 59.03g | Carbs: 129.59g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Чай с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Майонез, Красные Помидоры (Консервированные), Плов с Говядиной, Майонез, Красные Помидоры (Консервированные), Плов с Говядиной. Snacks/Other: Чай с Молоком, Красное Яблоко, Финик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.21.88's Weight History
|