Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1193 kcal
|
Fat: 42.86g | Prot: 43.95g | Carbs: 170.82g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Замороженная Вишня, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Яблоки Розовой Леди, Мандарины. Dinner: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Мандарины. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliyainfinityloseweight's Weight History
|