Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1795 kcal
|
Fat: 145.60g | Prot: 79.93g | Carbs: 42.26g.
Breakfast: Чеснок, Камако Майонез Столичный, Савушкин Творог 5%, Кабачок, Котлета Свиная, Беллакт Сливки 10%, Кофе (Растворимое). Lunch: Никитин Семечки Жареные, Камако Майонез Столичный, Савушкин Творог Хуторок 5%, Кабачки Жареные, Кофе (Растворимое), Беллакт Сливки 10%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Камако Майонез Столичный, Говядина Тушеная. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana230779's Weight History
|