Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
60 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
936 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 80.96g | Carbs: 68.80g.
Breakfast: Billa Яблоко Гренни Смит , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake , Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Миндаль Миндаль. Lunch: РРК Щука Филе, Вологодское Льняное Масло, Китайская Капуста, Помидоры, Магнит Авокадо, Огурец (без Кожуры), Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: РРК Щука Филе, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Лента Курага без Косточки, Творог 5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiti_kitinail's Weight History
|