Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
3181 kcal
|
Fat: 80.22g | Prot: 177.48g | Carbs: 427.62g.
Breakfast: McDonald's Sos Czosnkowy, Sos Pomidorowy, Pizza Capriciosa. Lunch: Kasza Jęczmienna, Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Winiary Sos Pieczeniowy Ciemny, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Dinner: Lays Prosto z Pieca , Sierpc Ser Królewski, Kraina Wędlin Filet Wędzony z Kurczaka , Masło, Lidl Bułka Pszenna, Pikok Parówki z Indyka 93%, Lidl Bagietka, Kuchnia Lidla Guarana Biscuit, Banan, Vitanella Napój Sojowy bez Dodatku Cukru , KFD WPI 90 Premium. Snacks/Other: Sierpc Ser Królewski, Ketchup, Lidl Tortilla Wraps, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dietproms's Weight History
|