Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
114.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 44.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1207 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 65.34g | Carbs: 124.75g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Фрау Му Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Heinz Горошек Зеленый Консервированный. Dinner: Кофе с Молоком, Бабаевский Конфета Белочка, Сто Пудов Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Магнит Банан, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Natureta Хрен Сливочный, Останкино Сосиска Филейная, Мандарины, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kirovnichka's Weight History
|